El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental
Relaciones personales en la mediana edad que provocan estrés o conflictos pueden contribuir a un declive en la capacidad de pensamiento durante la vejez, de acuerdo con un nuevo informe.“Cualquier relación implica intercambios tanto positivos como negativos, especialmente aquellas relaciones cercanas que tienen más probabilidades de evocar sentimientos ambivalentes”, dijo el autor principal Jing Liao del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de las relaciones personales cercanas incluyen interacciones desagradables cuando el receptor siente que la relación es intrusiva, ineficaz o excesivamente controladora”, comentó Liao a Reuters Health mediante un correo electrónico.
Liao y sus coautores utilizaron datos de 5.873 funcionarios públicos británicos que participaron en un estudio a largo plazo y se sometieron a pruebas cognitivas durante un período de 10 años, a partir de la mediana edad, alrededor de 1997.
Las evaluaciones incluyeron la memoria verbal y la habilidad de fluidez cognitiva.
Una parte de la evaluación consistió en solicitar a los participantes que anotaran tantas palabras con "s" como fuera posible en un minuto, y después listar nombres de animales durante otro minuto adicional.
En 1990, los cuestionarios sobre relaciones sociales fueron completados por los participantes y se repitieron tres veces tras 1997.
Las encuestas exploraron cómo las relaciones cercanas de los participantes generaban estrés, problemas o preocupaciones, y cuánto apoyo sentían en esos vínculos.
Para evaluar las relaciones positivas, el cuestionario incluía ítems sobre intereses compartidos, autoestima y conductas de ayuda.
Recibió críticas por hacer declaraciones falsas sobre medicina, incluyendo la asociación de vacunas con el autismo.
Las personas que informaron más aspectos negativos en sus vínculos cercanos tendieron a experimentar un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones periódicas.
Los investigadores determinaron que las personas en el tercio superior de aspectos negativos en relaciones mostraron un declive equivalente a un año extra de envejecimiento frente a las del tercio inferior.
“Estas diferencias en el declive cognitivo, aunque pequeñas, podrían remontarse a factores de riesgo en la mediana edad”, dijo Liao.
“Dado que la prevalencia de la demencia crece de forma exponencial con el envejecimiento y no hay medicinas eficaces en este momento, nuestro estudio señala qué factores de riesgo pueden tratarse antes de que el deterioro cognitivo sea permanente”.
El informe publicado en el American Journal of Epidemiology indicó que las personas con aspectos negativos en sus relaciones cercanas tendían a desarrollar más síntomas de diabetes y depresión.
Liao señaló que hay evidencia de que quienes están en pareja o tienen menos aislamiento acompañantes colombia social informan de una mejor calidad de vida y viven más tiempo.
Pero las personas sanas son más propensas a tener una pareja y a estar más comprometidas socialmente, señaló.
“Estudios previos, incluidos algunos de los que he realizado con mis colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han encontrado que las relaciones cercanas que implican tensión y conflicto están asociadas con un peor funcionamiento ejecutivo”, dijo Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y el Laboratorio escort de Duración damas de compañia de la Vida de la Universidad Brandeis en Waltham, Massachusetts.
“Este estudio, que siguió a las mismas personas a lo largo del tiempo, pudo confirmar que experimentar tensión social y estrés en las relaciones cercanas tiene un impacto en el deterioro cognitivo”, dijo Lachman, que no participó del nuevo estudio, a Reuters Health por correo electrónico.
Los aspectos negativos de las relaciones parecen resultar en deterioro cognitivo, más que lo contrario, dijo.